Ατομική Ψυχοθεραπεία
διαδικτυακά ή δια ζώσης
Ατομική ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία κατά την οποία το άτομο συναντάται με τον ψυχολόγο στο γραφείο του, συνήθως μία φορά την εβδομάδα (ή και περισσότερο ανάλογα με τη φύση του ζητήματος που το απασχολεί) για περίπου μια ώρα. Πρόκειται για μια συνεργασία θεραπευτή-θεραπευόμενου, κατά την οποία και οι δύο από κοινού προσπαθούν να καταλάβουν το πρόβλημα, να ανακουφίσουν τα αρνητικά συναισθήματα ή τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και να δώσουν λύσεις που θα ταιριάζουν στο θεραπευόμενο. Κάποιες φορές, στόχος της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας μπορεί να είναι ο θεραπευόμενος να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, να αναπτύξει την αυτογνωσία του. Η ατομική ψυχοθεραπεία είνα μια διαδρομή προς την ουσιαστικότερη γνωριμία με τον εαυτό μας και το «χτίσιμο» μιας ποιοτικότερης σχέσης μαζί του. Είναι ένα «ταξίδι» δύσκολο, το οποίο στο τέλος μας ανταμείβει. Σε αυτό το «ταξίδι» , ο θεραπευτής στέκεται διπλα στον θεραπευόμενο, σαν συνοδοιπόρος, τον ακούει και τον στηρίζει.